Novo episódio do Podcast Acessando Lucília fala sobre o Janeiro Branco, campanha brasileira de conscientização sobre saúde mental e emocional
Criada em 2014, a campanha tem o objetivo de estimular a reflexão, o diálogo e a construção de uma cultura de cuidado com a saúde psíquica. A escolha do mês de janeiro está ligada ao simbolismo do início de um novo ano, associado a recomeços e projetos de vida. Já a cor branca representa uma folha em branco, convidando cada pessoa a escrever novas histórias, rever escolhas, hábitos, relações e modos de cuidar de si e do outro. Entre os principais objetivos da campanha estão o enfrentamento do estigma em torno do sofrimento mental, a valorização da escuta, da prevenção e do acesso ao cuidado psicológico.
Em 2026, o tema da campanha é “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, um convite para desacelerar, reorganizar a vida emocional e colocar o cuidado com o bem-estar psicológico no centro das prioridades ao longo do ano. Neste episódio, o tema ganha espaço para reflexões profundas e necessárias sobre emoções, autocuidado, escuta, relações e os impactos da saúde mental na vida das pessoas, especialmente das pessoas com deficiência, tantas vezes atravessadas por processos de invisibilização, estigmas e sobrecargas cotidianas.
O convidado é Alan Lima, psicólogo e coordenador do Serviço de Psicologia Aplicada da Universidade Federal Fluminense (UFF). Na conversa, vamos abordar a urgência de romper silêncios e de cuidar da mente com a mesma seriedade com que cuidamos do corpo. Porque saúde mental é um direito de todos e falar sobre ela salva, acolhe e transforma vidas.
O bate-papo, que é uma parceria com a Inclusive News, conta com intérprete de libras e é transmitido toda terça-feira, às 18h, no canal do ACESSANDO LUCÍLIA no Youtube e nas redes da Web Rádio Censura Livre, no Youtube, no Facebook, no site e no aplicativo: RadiosNet. O programa também é retransmitido no mesmo horário na Rádio Criativa de Muriaé-MG, e às quartas-feiras, 15h, na Radio Comunidade Friburgo 104.9 FM, de Nova Friburgo-RJ.
